Nouw

Heihei!

Da har jeg valgt å flytte bloggen min over til nouw.com! Den nye bloggadressen min er http://nouw.com/tinamh håper dere vil fortsette å følge meg der! 

Ha en fin dag :) 
 

Påskepakke

Heihei!

Jeg har laget en fin liten påskepakke til den som vil beskytte hud og lepper i påsken!

Pakken består av:

Aloe sunscreen - solfaktor med 30SPF
Aloe Propolis Creme - god som kuldekrem, håndkrem og super på tørre legger og tørr hud
Aloe Sun Lips - Fantastisk god leppepomade med solfaktor

 

Alle produktene har 90 dagers fornøyd garanti - prøv å se om du liker det, eller få pengene tilbake. 

Ta kontakt om dette virker interressant. 
 

HUSMOR

Heihei! Idag har jeg vært en veldig flink husmor må jeg si. Dagen startet med en treningsøkt - veldig deilig med solen som skinte. 

Etter jeg trente bestemte jeg meg for å rydde litt - noe som ble til vasking av alle kriker og kroker. Jeg renset akvariumet til og med - så jeg hadde en veldig fornøyd gutt når han kom hjem. 

 

           
Her tok jeg noen bilder av stue/soverommet vårt - veldig koselig og passer fint til to studenter.

 


Her er akvariumet vårt med de søte fiskene. Koselig å se de svømme rundt i nyrenset akvarium. 

 


Siden Richard skal trene, synes jeg at jeg vel fortjent kan slappe av å lese litt i boken min. 

 

Ha en fin kveld <3 










 

Et helt halvt år

God morgen!

Jeg har nettopp startet å lese en romantisk bok, hvis jeg leser så leser jeg som regel krim. Den har startet veldig bra så gleder meg til å lese mer.


Koselig morgenstund før jobb med min nye blomst, bok og kakao. 

Jeg leser egentlig mest om sommeren. Er veldig glad i å ligge på solsengen med en bok, men må si det er koselig å lese når solen titter litt frem gjennom vinduet. 

 

Ha en fin helg! 
 

Du er perfekt

 

 

Du er helt perfekt, akkurat slik du er. Du trenger ikke de store puppene, de store leppene eller den mindre nesen. Litt rynker eller litt strekkmerker ødelegger ikke for hvor fin du er. Du er fin akkurat sånn du er!

 

Jeg har selv vært inne på tanken om både silikon og restylane. Jeg ser på meg selv og tenker jeg kunne hatt større pupper og større lepper, men hvorfor? Betale masse penger for å endre på utseende synes jeg er unødvendige penger for mange.

 

Det er så mye plastiske operasjoner som skjer i ung alder, jeg er 19 og mange av mine venner har tatt silikon og tar restylane regelmessig. Du hadde helt fine pupper og helt fine lepper, du trengte ikke betale så mye for å fikse det.

 

Dette skriver jeg ikke for å henge ut noen, absolutt ikke. Jeg forstår de som ønsker å få en bedre selvfølelse gjør noe med det. Jeg skulle bare ønske mange så på det positive med seg selv før de betalte for å endre på kroppen sin. Flere som har tatt silikon ønsker fortsatt å endre på andre ting på kroppen sin, de jeg kjenner som har tatt restylane ønsker mer. Det blir aldri bra nok - det er feil. Du er bra nok!

 

Jeg leste tidligere om en 11 år gammel jente som gledet seg til konfirmasjonen sin for da kunne hun spare penger til silikon. Altså når man bare er 11 år skal man ikke tenke på å ta silikon? Hvor kommer dette fra, hvorfor blir alle bare yngre og yngre når man begynner å ville endre på seg selv. 

 

Håper dere tenker litt lenger før dere endrer noe på kroppen deres. Du har positive sider - alle andre ser de, du trenger bare å se det selv. Du er helt perfekt akkurat som du er!

 

 



Hva synes du om innlegget?
Ha en fin dag

Flawless

Jeg er forelsket, disse kostene er virkelig så utrolig gode. De er billige, røyter ikke og er i 10 deler. De har en fin mappe å være i og er virkelig helt perfekt.




Disse er veldig gode - anbefales.

 

Bare å ta kontakt dersom du ønsker å prøve.

 

Uken som gikk

Ukens morsomme:
Må nok være etter jeg fjernet visdomstannen min, jeg var veldig hoven og Richard klarte ikke slutte å le. Jeg fikk vondt av å le, men klarte ikke å stoppe når han lo - det ble en veldig morsom kveld. 

Haha, uff. 

Ukens bilde:

Ukens sang:
Some kind of drug - G-easy. Denne har jeg hørt på til det meste, på bussen, trening og mens jeg fikser meg. Veldig deilig sang, akkurat sånne sanger jeg liker. 

Ukens craving:
Is med bær, det har det gått veldig mye av denne uken. Veldig godt på kvelden når man skal slappe av i sofaen. 

Ukens film/serie:
White collar! Jeg og Richard startet å se på dette for en liten stund siden og liker det veldig godt. Er som regel det kveldene går til, koselig å slenge seg på sofaen med litt snacks og en serie. 

Ukens mat/snack:
Havregryn, det har det gått mye i. Det er godt til alle tider på døgnet, gjerne med litt frukt.

Ukens snapchat:



 

10 tips til en sunnere hverdag

Heihei! Da tenkte jeg å gi dere 10 raske tips som hjelper meg i hverdagen

1. Unngå søtsug
Havregryn er noe som hjelper meg veldig med søtsug, rett og slett fordi det er godt man blir mett etterpå. Jeg har blitt veldig glad i havregryn i det siste - spiser det hele tiden. Veldig fint som frokost, lunsj og om jeg vil ha noe godt! Med litt kiwi og kanskje litt syltetøy så blir den perfekt.

2. Spar penger og spis sunnere
Ikke kjøp ferdig mat, det er dyrt i lengden og ikke sunt. Om du skal på jobb så lag mat hjemme og ta det med deg - gjerne rester fra middag dagen før. Dette er både billigere og sunnere enn å kjøpe inn mat hver gang man er på jobb eller skole. 

3. Erstatt brusen
Mange har en vane å drikke brus til middag hver dag - start med å drikke lett brus. Jeg drikker alltid pepsi max om jeg skal ha brus, til hverdagen drikker jeg vann eller saft uten sukker. Vann blir veldig godt til middagen om man putter et par skiver med sitron oppi.

4. Planlegg maten
Dette er jeg ikke alltid så flink til - men prøver å planlegge hva jeg skal handle før jeg går i butikken. Helst planlegg en uke med middag, da blir det lettere å følge planen om en sunn hverdag. 

5. Unn deg noe godt
Når jeg har lyst på noe godt i hverdagen så har jeg ikke lyst på noe usunt, jeg har egentlig bare lyst på noe. Det som alltid hjelper meg er da frukt eller bær - det å ha dette tilgjengelig gjør det mye enklere. Appelsin er noe jeg pleier å spise på kvelden - det er godt og har mye smak. 

 

6. Fjern alle fristelser
Dette har ikke jeg gjort, men prøver på det. Det å ikke ha noe godteri eller chips tilgjengelig, men har kun andre alternativer. Dette gjør det enkelt, da må man rett og slett knaske på noe annet. Jeg har enda et godteriskap, det jeg gjør er at jeg ikke ser inn i det - det skapet er til lørdager.

7. Spis mer grønnsaker 
Dette er noe man helt sikkert har hørt siden man var liten, men det er ikke uten grunn. Grønnsaker er bra for deg, det bidrar med mye vitaminer og mineraler. Maten smaker bedre med grønnsaker eller salat på siden og det er veldig lett å lage. En middagstallerken er ikke ferdig før det er noe grønt på den. 

8. Start forbrenningen tidlig
Spis frokost! Spiser du frokost så starter du forbrenningen tidligere. Er du ikke et frokost menneske kan man gjøre som meg å ta en shake, det er mye proteiner og man får i seg frokosten. Ikke minst er det godt!

9. Hold motet oppe
Tenk på at du hjelper kroppen din, den blir bedre innvendig og da blir den automatisk bedre utvendig. Trener du og spiser sunt får man også mer energi i hverdagen, se på alt det postitive som skjer med kroppen så kommer motivasjonen. Jeg skal starte å ta bilde av kroppen min hver måned for å se fremgang - dette gjør jeg for å få motivasjon. Virkelig se utviklingen som skjer med kroppen din. 

10. Vær postitv
Dette sier jeg vel egentlig når det gjelder alt! Er du positiv blir dagen bedre, livet blir bedre og alt blir bedre. Alle møter motgang, men det er bare å heve seg over det og se fremover. Jeg prøver alltid å se den beste siden av ting, da blir det bedre. Hvorfor være negativ til ting, det ender bare opp med en dårlig følelse. Jeg tror veldig på at man gjør det til det man selv vil - dette mener jeg gjelder nesten alt. Selvfølgelig kan man ha dårlige dager og det er lov, men ikke mist motet helt. Tenk fremover, se alt det positive som kan skje og det blir en bedre dag! 




Ha en fin helg <3
Noen tips som var til hjelp? 

Hjemmetrening

Når man kan trene hjemme, hvorfor ikke?  Jeg har valgt å trene hjemme, jeg har flere flotte turer jeg kan løpe og har en yogamatte og litt vekter - alt jeg trenger. Jeg ser forbedring og kan variere øvelsene mine og slipper å bruke penger på treningssenter. 

Jeg starter med å ta en shake med en gang jeg våkner - så drikker jeg den mens jeg tar på meg treningstøyet. Når den er tom er det bare å komme seg ut å løpe. 


Dette er min gode og proteinrike shake, veldig god frokost. 
 


Her er noen bilder jeg tok på den fine turen min, når det er sol blir turen mye bedre. 
 


Her har jeg en yogamatte, 5kg skive, vann og musikk! Alt jeg trenger for en fin styrkeøkt. 



Haha, har blitt så glad i lilla i det siste. Lilla overalt, gir meg motivasjon med litt fin farge. 
 

Treningen min idag startet med 45min cardio, så en styrkeøkt med:

15 x 3 Knebøy
45sek x 3 Planke
15 x 3 Sving mage
15 x 3 Glutes
15 x 3 Bulgarsk utfall
15 x 3 Push ups

Helt grei og fin økt. Presser meg selv lenger og lenger når det gjelder cardioen, det er veldig gøy når jeg klarer å løpe lenger. Motivasjonen kommer mer og mer for hver dag. 

Håper alle har en fin dag i solen!

 

Hudpleie rutine

 Heihei! Da har jeg laget en liten kort video av min rutine med hudprodukter. Dette er min første video, så kom gjerne med tips til redigeringsprogram.



Her er produktene jeg brukte - disse koster til sammen  526kr
 


Forever Aloe Scrub - starter jeg med og påfører med sirkelbevegelser - den kan brukes på hele kroppen men siden den er så mild kan den brukes i ansikt hver dag. Den forlater huden ny og frisk. Huden blir klar og cellefornyelsen i huden fremmes - Aloe Scrub hjelper også mot uttørking og andre skader som noen rengjøringsprodukter kan forårsake.

 


Forever Marine Mask -  påfører jeg etter scrub har blitt skylt av. Denne skal være på i ansiktet i 15-20 minutter, den er oppstrammende og forlater huden med mer fukt. Denne masken rengjør i dybden og gjennoppretter samtidig hudens balanse. Dette skjer ved hjelp av naturlige havmineraler fra tang og alger, aloe vera, honning og agurk. Den virker både rensende og stimulerende på huden, og inneholder naturlig E-vitamin. Masken forlater huden føles frisk og smidig.

 


Aloe Moisturizing Lotion - denne har jeg hatt lyst på lenge. Jeg har prøvd vareprøven av denne og ble helt forelsket. Jeg har lenge vært på jakt etter en god krem jeg kan bruke i ansiktet, men har aldri funnet en jeg har vært fornøyd med - før nå! Aloe Moisturizing Lotion er virkelig noe jeg anbefaler alle, den forlater huden veldig myk og deilig. Den tilfører fuktighet, pleiende vitamin E og inneholder jojobaolje og aprikoskjerneolje. Den trenger fort inn i huden og gjør den silkemyk - like god for ansikt som hender og resten av kroppen. Inneholder ikke lanolin.

 

Dette er da min hudpleie rutine, som jeg mener er fantastik - klarer meg ikke uten. Hvis noen ønsker å prøve noe av dette er det bare å ta kontakt - det beste med forever er at det er en 90 dagers garanti. Så om man bestiller en av disse og ikke liker det så kan man levere det tilbake og få pengene tilbake. Uansett om produktet er prøvd, halvtomt eller tomt! 

 

Ta kontakt om noen ønsker å prøve! 

 

Ha en fin start på uken :)
Har du noen tips på redigerinsprogram? :)

                                                                                          2567695853

NEW IN







Da har jeg fått inn nye forever produkter, noe som er veldig deilig! Dette er ting jeg bruker selv. 

Lotion, skrub og mask er mine rutiner på huden. De veldig gode, gir huden mer fukt og huden blir veldig myk. Jeg slet mye med uren hud, men etter at jeg begynte med dette og aloe vera gel så har det blitt mye bedre. Skal lage et innlegg om dette senere. 

Aloe hand an face soap kan brukes til alt - siden den er så mild. Jeg bruker den til å fjerne sminken, jeg tar litt vann i ansiktet og litt av såpen og all sminken blir borte. Helt fantastisk. Den forlater huden ren og det er bedre enn å bruke sminkefjernere med mye unødvendige stoffer i. 

Argi+ er noe jeg prøver for første gang nå, mange kaller det husmorspeed på boks :) Den passer bra til de med en aktiv hverdag eller om man ønsker mer energi i hverdagen. Argi+ har en veldig god smak av bær - så man kan kose seg med den!

Forever Ultra - helt klart min favoritt. Jeg har tidligere hatt vanilje smaken, men nå valgte jeg sjokolade. Denne er fantastisk, jeg drikker shake til frokost siden jeg ikke alltid er et frokost menneske - eller kanskje ikke har tid til å lage. Da er det bare å ta en skje med pulver og blande med vann eller melk. Fantastisk godt og en proteinrik frokost!

 

 

Om dere lurer på noen av produktene er det bare å ta kontakt <3

2567695853

LØRDAGSKOS

God lørdagskveld :)
 






Sjokoladeis blandet med pære! 


Sjokoladeis, pepsimax og filmkveld er en veldig koselig lørdag når man har fjernet visdomstann. Veldig godt og det hjelper på hevelsen å spise kaldt - bare positivt med is. Veldig god avslutning på dagen.

Ha en fin lørdagskveld <3 
 

2567695853

Kyllingfilet med bacon



Jeg liker egentlig ikke å lage mat - jeg har alltid syntes det er veldig kjedelig. De rundt meg sier jeg ikke kan lage mat og jeg har vært enig. Etter jeg flyttet ut har jeg begynt å lage mer mat, mot alle mine forventninger synes jeg det var veldig gøy å lage dette. Richard synes det var godt og det samme syntes jeg, da blir det mye morsommere! Det er veldig enkelt og veldig godt.
 


Det du trenger til to personer er:
► 600gram kyllingfilet
► Jasminris 
► Bacon - en pakke
► Grønn asparges 
► Litt godt krydder - anbefaler gastromat og sitronpepper
► Mager kesam/Lett rømme
 

Slik gjør du det: 
Først så setter du på ovnen på 200 grader og en kjele med vann, deretter kan du begynne å steke kyllingfileten på middels varme. (Her er det bare å krydre med godt krydder for å få en god smak) Når kyllingfileten er gjennomstekt, kan man sette opp varmen litt for å få en hard skorpe på den. Når du er ferdig med kyllingfileten kan du surre bacon rundt - dette lager mer smak. Når vannet i kjelen koker kan du putte risen oppi.

Så kan du sette kyllingfilet med surret bacon rundt i ovnen i 15min. Aspargesen kan kokes i 1-2minutter. Når baconet har fått fin farge og skorpe er den ferdig og da er det bare å ta den ut av ovnen. Så kan du toppe med kesam og kikkoman - nam <3 


Richard var lei av at jeg tok bilder så han begynte å spise.. haha :)

 

Ha en fin helg :)

IF IT DOESEN'T MAKE YOU SMILE, CHANGE IT

Jeg har tenkt til å begynne å jobbe med forever living - aloe vera. Jeg kan velge selv hvor mye tid jeg vil legge i det og jeg kan arbeide hvilke tider jeg vil - det er deilig! Det er gratis å starte opp, så anbefaler de som ønsker å tjene litt ekstra penger i hverdagen dette! Nå skal jeg lese litt mer i dette business heftet for å lære litt mer. 



 

Bare ta kontakt om det høres spennende ut eller om det er noen produkter dere ønsker :) 
Gleder meg veldig til å starte, det blir nok gøy! 

139 DAYS

Da er tur til Kreta bestilt, det blir 2 uker i Gerani, Chania. Jeg har vært her tidligere, men skal bli veldig hyggelig å få dratt hit med kjæresten. Jeg mener det er et helt perfekt sted, Gerani er rolig og 10 minutter unna er Platanias der det er mer festing. Jeg liker å bo der det er rolig, men har mulighet til å ha det gøy også! 


Tror dette blir en utrolig hyggelig tur - bare se på det fine stedet! 
Det er 139 dager til vi drar og jeg gleder meg veldig allerede. 

 

 

Noen som har vært i kreta før?
Kom gjerne med tips :) 

TANNLEGESKREKK




Viktig å vise frem de vakre blå sokkene


Her var tannen ute, tror ikke det er så mange som er så glade etter å ha trukket tann. Her var jeg fortsatt bedøvet så hadde ikke begynt å gjøre vondt. 


Haha, hadde ingen følelser i halve ansiktet..




Nå skal jeg kose meg med friends, smertestillende, antibiotika og smoothie. Deilig å drikke mye smoothie, men ikke så deilig at smertene har begynt å komme! Håper det ikke blir så ille som sist, da hadde jeg vondt i to uker og våknet på nettene. Jeg satser på at det ikke er så vondt imorgen - er lov å være på den positive siden. 

Jeg er veldig sjokkert over hvor flinke disse tannlegene er, tannen var ute på rundt 30min. Jeg hadde så mye bedøvelse at jeg ikke kjente noen ting, det var en assistent som strøyk på skulderen min og hjalp meg med å puste dypt med magen mens bedøvelsen ble tatt! Det er jo egentlig den som er verst, synes jeg. Det er først nå jeg begynner å kjenne litt smerte så da ligger jeg på sofaen å slapper av. 

 

Håper alle har en fin torsdag <3 

Har du trukket noen tenner før? Hva er din erfaring? 

BLACKNWHITE

Hei hei! Nå skal jeg til tannlegen for å fjerne min andre visdomstann - wish me luck :)









Bukse - dr denim, Genser - Bik Bok, Skinnjakke - Cubus, Skjerf - Nelly, Veske - H&M
 

LAST NIGHT

Igår kveld begynte vi å se på serien whitecollar på netflix, den var veldig bra. Overrasket over at ingen av oss har sett den før! Nå er jeg kun på episode to, men fått et veldig bra intrykk så langt!



Vi koste oss med appelsinbåter og zero saft - noe som er veldig godt som kveldssnacks.                                                                     

 

Noen som har sett denne serien før?

Fin start på dagen

Idag har jeg hatt en fantastisk start på dagen! Jeg våknet halv ti og ble med to venninner ut på tur med hest! Jeg har ikke ridd på 7-8år da jeg hadde en ulykke med hest og røyk korsbåndet. Jeg var heldigvis ikke noe redd og jeg hadde det utrolig gøy! Ingen frykt for hest, altså litt usikker selvfølgelig, men absolutt ikke noe redd! 

Her er noen bilder fra den fine hesten Tenjar:




Viktig å ta selfie med den fine hesten! 
 


Dette er den nydelige hesten vi fikk låne Edyta! 





Siden jeg har gitt bort alle de gamle rideklærne mine ble det en treningstights, stor genser, jakke og noen lave støvletter! 


Nå har jeg akkurat tatt en dusj og sitter i sofaen under dynen å ser på Friends før jeg skal begynne å rydde litt! 

 

TODAYS LOOK

Da skal jeg gå en liten tur i butikken å handle inn til ikveld, blir en enkel middag og en koselig jentekveld! På jentekvelden skal jeg servere smoothie, litt frukt og grønt - samtidig som Jeanette skal snakke om noen forever produkter fra aloe vera! Dette blir veldig koselig!

Her er antrekket mitt for dagen :) 






Lang cardigan - bik bok, svart bukse - dr denim, blå topp - bik bok, hvitt skjerf - nelly , støvletter -og solbriller - ray ban 

 



                                                                                                                                                                  - Ha en strålende dag! 

Breakfast in bed


Er så deilig med en rolig frokost og elsker dette brettet fra Nille! Det koster 99kr på Nille og dere finner det her :)

Morgentrening

Da er jeg ferdig med en treningsøkt jeg kan si meg fornøyd med. Idag ble det:



45min cardio

15*3 Jack knife

15*3 Knebøy

10*3 Push ups

45sek *3 planke 

 







Dette ble treningsantrekket idag!

 

Her er noen bilder av min nydelige runde








Stakkars, møtte en hund som løp rundt alene med båndet på. Jeg ringte eier, men han hadde ikke merket at hunden hadde stukket av en gang. Så jeg avtalte møtested og ble stående der i over en halvtime før eieren kom, som jeg vet bor veldig nære butikken der vi skulle møtes. Irriterende med mennesker som ikke klarer å ta vare på hunden sin! Altså jeg har ingenting imot hunder, vet de kan stikke av - men dette er ikke første gang jeg finner denne hunden vandrende rundt alene. 

Valentinsdag 💝

Gårsdagen var veldig hyggelig, godt med en unnskylding for å kose seg litt ekstra noen ganger. 


Dagen startet med disse nydelige rosene!

 


Kjolen er fra Nelly og den finner dere her :) 

 





Vi så deadpool på kino, den var veldig morsom og passet veldig bra til oss siden det var blanding av action, komedie og romantikk. 

 

Valentinsdag er egentlig en helt vanlig dag, de som vil kan bruke det som en unnskyldning til å unne seg litt ekstra. Synes ikke det skal bli en trist dag, altså det er en helt vanlig dag og man bestemmer selv hva man vil gjøre med den :) 

 

Flere som hadde en fin valentinsdag? 

OM MEG

 

- Litt kort om meg 

 

Jeg heter Tina Marie Halvorsen, jeg kom til verden 29. juni 1996. Jeg bor på en fantastisk fin halvøy like utenfor Oslo - her bor jeg med min kjæreste i vår fine leilighet. Dagene mine går til jobb, trening, reising, og mye moro med alle de gode menneskene rundt meg. 

Her på min blogg vil dere få et innblikk i min hverdag som er fylt med glede, skjønnhet, trening, kosthold og ting jeg interesserer meg for. Dersom du lurer på noe er det bare å spørre! 

 

God morgen 🎀

Hei hei og god morgen!

Dagen idag startet med grove rundstykker, eggerøre, laks og vampire diaries. Deilig start på fredagen. I dag skal jeg feire bursdagen til kusinen min. Planen er å ta en tur å kjøpe morsdagsgave også lage middag og kake til i kveld. Det blir nok veldig koselig! 




I går var det åpning av butikken jeg jobber i Coop Extra, derfor dro vi å handlet inn litt middager og godt. Jeg bestemte meg for å lage litt kveldskos før det var tid for å legge seg. 


Trenger kun vaniljeis, kiwi, jordbær og melkesjokolade. Ikke så sunt, men veldig godt. 

 

 

                                                                                                                                                                                         Ha en fin fredag! 

Les mer i arkivet » Mars 2016 » Februar 2016
hits